Instagramでおすすめの投稿時間を解説【2024年最新】

Instagramは投稿にいいねやコメントなどをしてもらうと、アカウントが評価されてより多くのユーザーに発信が届くようになります。

しかし、「反応をもらうためにどの時間を狙えばよいのか分からない」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、Instagramでおすすめの投稿時間やタイミング、最適な時間帯を調べる方法や注意点などを紹介します。

本記事を読み、投稿時間を意識することでいいね・コメント・保存などを増やすことにつながるため、ぜひ参考にしてください。

編集部

この記事は、登録者数120万人のYouTubeアカウントやフォロワー数18万人のTikTokアカウントなど、複数のSNSを運用するマーケドリブン編集部が監修する記事です。

Instagramはどのタイミングで投稿するのがベスト？

Instagramは、フォロワーがアクティブな時間帯に投稿するのがベストといえます。

平日と土日では活動している時間が異なるため、時間に注意して投稿しましょう。

フォロワーがアクティブな時間帯

Instagramは、フォロワーが活動的な時間に投稿するのがよいタイミングです。

活発にSNSを利用している時間帯を狙うと、投稿への反応も増えます。

活動時間の目安は、一般的なインターネット利用率を参考にしましょう。

たとえば、総務省が公開した「令和5年情報通信メディアの利用時間と情報行動に関する調査」を確認すると、平日や休日のインターネット利用率が記載されています。

平日の場合は朝の6時から徐々に利用率が増え、21時台が利用率のピークでした。

また、お昼の12時台でも割合が増えており、ご飯を食べるときにスマホなどでインターネットを使っている方が多いと分かります。

編集部

Instagramで投稿を行う場合は、利用率の割合が大きい時間帯を狙うとよいでしょう。

平日と休日は時間帯が異なるため注意

平日は朝や昼休みの時間帯を中心に利用率が多いものの、土日は活動時間が変わるため注意が必要です。

基本的には土日は休日であるため、ゆっくりとインターネットを利用できる方が多く、昼を過ぎた午後も利用率が上がります。

先程ご紹介した総務省のデータによると、土日は平日とは違い幅広い時間帯で利用率が上がっていました。

とはいえ、17～22時の夜の時間帯は平日と利用率も近く、SNSをよく見ているユーザーも多いと考えられます。

土曜日・日曜日でも時間ごとに利用率も変わると考えられますが、表を確認しつつ投稿するタイミングの目安にしてみましょう。

Instagramでおすすめの投稿時間

Instagramで投稿を行う場合、おすすめの時間帯は以下のとおりです。

それぞれの時間帯がおすすめな理由を詳しく解説します。

7時～9時｜通勤・通学時間

朝の7時～9時は、通勤・通学の合間にSNSを見る方が多いためおすすめです。

睡眠中や支度の時間に投稿されたものを見る機会も多く、インスタの利用が増えやすい時間帯といえます。

ただし、電車や車での移動により、長時間見るのは難しいことも考えられる時間帯です。

簡単に読める投稿やポジティブな内容の投稿を意識してみましょう。

12時～13時｜お昼休憩の時間

12～13時の時間帯は、昼休みの時間と被りSNSを見る方も多くいます。

仕事の休憩中の会社員や、家事を終わらせた後の主婦といった層が中心の時間帯です。

ただし、時間の幅は約1時間程度と狭く、朝同様に長時間見られない方もいるでしょう。

サッとSNSを確認する方も多いことから、反応が少ない可能性も考えられます。

編集部

そのため、複数回投稿を行って、情報が流れてしまわないような工夫も必要です。

21時～23時｜就寝前の時間

21～23時は就寝前にSNSを見ている方が多くなります。

お風呂や食事を終わらせ、ゆったりとした時間を確保できる方も増えることが、理由として挙げられるでしょう。

幅広い層が見ている分、投稿数も増えて埋もれてしまうこともあります。

22時以降はゆるやかにSNSを見る方も減るため、ストーリー機能を活用する、有益な情報を投稿するなどしながら閲覧につなげてください。

ベストな時間に投稿するメリットとは？

フォロワーがよくインスタを見ている時間を狙って投稿すると、エンゲージメントが向上しやすくなる点が大きなメリットです。

エンゲージメントとは、いいねやコメント、保存などの投稿に対しての反応を指します。

エンゲージメントが向上することで、投稿元のアカウントが評価され、検索のおすすめ欄に表示されやすくなるでしょう。

また、おすすめ欄に乗るとフォロワーではない方にも投稿が届きやすくなり、新規のフォロワー獲得につながることもあります。

編集部

投稿を行う時間帯はエンゲージメントを左右するため、ぜひアカウントに合った最適な時間を意識して投稿しましょう。

Instagramのベストな投稿時間の調べ方

ある程度おすすめの投稿時間はあるものの、アカウントによって会社員や主婦といったターゲットが異なるため、投稿する際のよりよい時間は自身で見つけなければなりません。

アカウントに合った投稿時間を見つける方法は、以下の3つです。

それぞれの方法を解説します。

インサイト機能を利用する

Instagramのひとつのツールであるインサイト機能を活用すると、フォロワーがどの時間帯でInstagramをよく利用しているかが分かります。

なお、インサイト機能はプロアカウントへの切り替えが必要です。

個人アカウントでは使用できないため、インサイト機能で調べたい方は忘れずに設定を行いましょう。

プロアカウントに切り替える方法は、以下の通りです。

また、すでにプロアカウントを使っていて、かつインサイト機能を使いたい方は主に2つの方法で確認可能です。

編集部

時間帯別・曜日別と分類してフォロワーの活動的な時間帯を分析できるため、最適な投稿時間を調べたい方はぜひ活用しましょう。

異なる時間帯に投稿してデータを確認する

1つの時間帯だけではなく、複数の時間帯で投稿を行い、データを取るのも有効です。

活動的な時間帯の目安はあるものの、フォロワーの属性によって時間帯ごとの反応率は変わるからです。

たとえば主婦をターゲットにしている場合は、お昼の時間よりも夕食を用意する前の夕方あたりでSNSを確認しているケースもあります。

あえてずれた時間帯を選ぶことで、他社アカウントの投稿と被らず閲覧する方が増える可能性もあります。

編集部

複数回別の時間帯で投稿を行い、反応率を調べてみてください。

フォロワーに投稿時間について質問する

フォロワーへ投稿する時間について聞いてみるのもひとつの手です。

直接フォロワーに確認することで、適切な投稿時間を見分けられます。

さらに、フォロワーへ聞くときにインスタのストーリー機能を使えば、同時に反応率を上げることにもつながるでしょう。

ストーリーではA・B・Cといったように複数の選択肢を作成し、フォロワーに回答してもらうアンケートの機能もあるため、積極的に活用するのがおすすめです。

アンケート機能については、「Instagramのアンケート機能とは？使い方とメリット」の記事内で詳しく解説していますので、ぜひあわせてご覧ください。

Instagramの投稿時間について注意すべき点は？

アカウントにとってよい時間帯を把握できた後は、しばらく同じ時間帯を狙って投稿するようにしましょう。

よい時間帯を見つけたにもかかわらず、複数の時間帯に分けて投稿を進めると、フォロワーからの反応が分散してアカウントの評価につながりづらいこともあるためです。

ベストな時間を見つけるまでは違う時間帯で投稿して試すのもありですが、見つかった後は同じ時間帯での投稿を意識してください。

同じ時間帯で投稿を続けるのが難しいと感じる場合は、予約投稿が行えるツールを使ってみましょう。

Meta社が公式で提供する「Meta Business Suite」や、インスタの予約投稿に対応するアプリなどを使って投稿時間を設定することができます。

また、予約投稿ツールを使うと投稿のストック作成も可能です。

以下の記事では、予約投稿ツールを使ったインスタの予約投稿方法を解説していますので、より詳しく知りたい方はぜひ参考にしてください。

Instagramの投稿を伸ばしたいなら運用代行の利用もおすすめ

Instagramの投稿をもっと伸ばしたい、アカウントを成長させたいと考えている方は、運用代行会社に依頼するのもおすすめです。

SNS運用のプロにサポートしてもらうことで、最短での成果が期待できます。

また、分析や改善提案をしてくれる運用代行会社なら、自社のアカウントについて理解を深めつつ、ゆくゆくは自社運用に切りかえることもできるでしょう。

以下の記事ではおすすめのインスタ運用代行会社を紹介しているため、ぜひ参考にしてください。

まとめ

今回の記事を要約すると以下の通りです。

アカウントのフォロワーを分析してよりよい投稿時間を見つけ、フォロワーからいいねやコメントなどの反応をもらいアカウントの評価を上げていきましょう。

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